Mit Honig geschmolzener Hirtenkäse mit Süßkartoffelecken
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Mit Honig geschmolzener Hirtenkäse mit Süßkartoffelecken

Mit Honig geschmolzener Hirtenkäse mit Süßkartoffelecken

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Wir lieben farbenfrohe Gerichte, bei denen herzhafte und süße Zutaten zusammenkommen und für ein tolles Geschmackserlebnis sorgen. Guten Appetit!

Tags:
Thermomix
Vegetarisch
Allergene:
Schalenfrüchte
Eier
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Kirschtomaten

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Packung

braune Linsen

8 g

Honig

75 g

Rucola

20 g

Walnüsse

(Enthält Schalenfrüchte.)

40 ml

Himbeer-Balsamico-Dressing

(Enthält Eier.)

20 g

getrocknete Cranberrys

1 Stück

Schalotte

200 g

Hirtenkäse

(Enthält Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Süßkartoffel

Was Du zu Hause haben solltest

1.5 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

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Nährwertangaben

Energie (kJ)3201 kJ
Energie (kcal)765 kcal
Fett27 g
davon gesättigte Fettsäuren6 g
Kohlenhydrate79 g
davon Zucker21 g
Eiweiß37 g
Salz4 g

Kochutensilien

Schäler
Backblech
Große Schüssel
Backpapier

Zubereitung

SÜSSKARTOFFELN BACKEN
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Süßkartoffel schälen, in 1 cm breite Spalten schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Olivenöl* über die Süßkartoffelspalten träufeln, salzen*, pfeffern* und 20 – 25 Min. im Backofen backen, bis sie weich sind. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

FÜR DAS DRESSING
2

Knoblauch und Schalotte abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [10 g | 15 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Himbeer Balsamico Dressing, Salz* und Pfeffer* zugeben,15 Sek./Stufe 3,5 vermischen und in eine große Schüssel umfüllen.

VORGAREN
3

Linsen durch den Gareinsatz abgießen und mit kaltem Wasser* spülen. Varoma-Einlegeboden so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben. Hirtenkäse in 6 [9 | 12] Scheiben schneiden, auf dem V-Einlegeboden verteilen und pfeffern*. V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschließen. 350 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 5 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Kirschtomaten halbieren.

DAMPFGAREN
4

Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, öffnen (Vorsicht: heiß!) und Tomatenhälften um den Hirtenkäse herum auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma wieder verschließen, aufsetzen und 10 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen Ruccola zum Dressing in die große Schüssel geben, aber noch nicht vermischen. Walnüsse in den letzten 2 – 3 Min. mit auf das Blech geben, anschließend kurz abkühlen lassen und grob hacken.

HIRTENKÄSE  & SALAT VOLLENDEN
5

Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Linsen in die Schüssel zum Dressing und Ruccola geben und mischen. Hirtenkäse mit Honig beträufeln. Geschmolzene Tomaten und entstandene Flüssigkeit in die Salatschüssel zugeben. Linsengemüse nochmals mischen und nach Geschmack mit Salz*, Pfeffer* abschmecken.

ANRICHTEN
6

Linsengemüse auf Tellern verteilen. Süßkartoffelspalten daraufgeben. Mit Hirtenkäse, Walnüssen und Cranberries toppen und genießen.

Guten Appetit!