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Menü vom Jun 27 - Jul 03

Iskender! Türkisches Gericht mit Hack

Iskender! Türkisches Gericht mit Hack

Ofen-Tomatensoße, Fladenbrotwürfeln und Paprikabutter

30 min
Gnocchi mit Roter Bete und Bacon

Gnocchi mit Roter Bete und Bacon

cremigem Spinat und Meerrettich

25 min
Vegetarisches Massaman-Curry

Vegetarisches Massaman-Curry

mit Mini-Blumenkohl, Linsen und Süßkartoffel
30 minVegetarisch
Fettuccine mit Hähnchen und Austernpilzen

Fettuccine mit Hähnchen und Austernpilzen

dazu Hartkäse-Knoblauch-Brösel
25 min
Seehecht in Honig-Senf-Soße

Seehecht in Honig-Senf-Soße

dazu Brokkoliröschen und Kartoffelspalten
35 min
Vegetarische Fajitas mit Paprika & Pilzen

Vegetarische Fajitas mit Paprika & Pilzen

scharfer Soße und Limettendip
35 minVegetarisch
Gemüse-Maultaschen-Pilzpfanne

Gemüse-Maultaschen-Pilzpfanne

mit Schmorzwiebeln
30 minVegetarisch
Gebackene Laugen-Petersilien-Knödel

Gebackene Laugen-Petersilien-Knödel

dazu cremiger Porree-Rahm und Hirtenkäse
40 minVegetarisch
Griechische Grillplatte mit zweierlei Souvlaki
Meisterstück

Griechische Grillplatte mit zweierlei Souvlaki

Bifteki, Zaziki & Paprika-Feta-Dip
eine Stunde
Sommerlicher Spinatsalat

Sommerlicher Spinatsalat

mit Hirtenkäse, Orange, Ofenpaprika und Harissabaguette
30 minVegetarisch
Überbackene Farfalle mit Zucchini

Überbackene Farfalle mit Zucchini

getrockneten Tomaten, Basilikum und Mozzarella
40 minVegetarisch
Hackbällchen in Senfsoße

Hackbällchen in Senfsoße

mit Gemüserreis
30 min
Schnitzel „Jägerart“

Schnitzel „Jägerart“

mit Blechkartoffeln und Pilzrahm
40 min
Blitzschnelle Käsespätzlepfanne
Express Dinner

Blitzschnelle Käsespätzlepfanne

mit Bacon, Porree und Champignons
15 minSchnell
Griechischer Hähnchenburger
Express Lunch

Griechischer Hähnchenburger

mit Salat und Hummus
15 minSchnell
Paprikasuppe mit Basilikumschnecken

Paprikasuppe mit Basilikumschnecken

dazu Piment D´Espelette-Öl
30 minVegetarisch
Scharfe Hähnchenbrust mit Kartoffelwürfeln
-20% Kalorien

Scharfe Hähnchenbrust mit Kartoffelwürfeln

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
40 min
Gefüllte Zucchini mit Hack
max 20% Carbs

Gefüllte Zucchini mit Hack

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
30 min
Asiatische Garnelen-Bowl mit Edamame
Express Dinner

Asiatische Garnelen-Bowl mit Edamame

Brokkoli und Sesamreis
15 minSchnell
Salat nach Caesar-Art mit Kichererbsen
max 20% Carbs

Salat nach Caesar-Art mit Kichererbsen

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
30 min
Linsensuppe mit Seehecht
max 20% Carbs

Linsensuppe mit Seehecht

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
25 min
Selbst gemachtes Kokoscurry
ohne Weizen

Selbst gemachtes Kokoscurry

mit Champignons und Paprika auf Jasminreis
30 minVegetarisch
Mildes Chili con Carne

Mildes Chili con Carne

mit Käse und fluffigem Jasminreis
35 min
Vegane Kokosbowl mit Sesamsüßkartoffel

Vegane Kokosbowl mit Sesamsüßkartoffel

dazu scharfe Prinzessbohnen und Avocado
35 minVegan
BBQ-Rindersteaks mit feuriger Limettenbutter
BBQ-Special

BBQ-Rindersteaks mit feuriger Limettenbutter

gegrillten Paprika und Kartoffeln
40 min

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