Tofu-Hack - Bio
erhitzen & genießen | Serviervorschlag
Frittierte Bio Tofuzubereitung, gewürzt
Zutaten: Frittierter Tofu 93% (Sojabohnen, Trinkwasser, Sonnenblumenöl, Koagulationsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat), Gerstenmalzextrakt, Meersalz, geräucherter Tofu 1% (Sojabohnen, Trinkwasser, Koagulationsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat; Buchenholzrauch), Pfeffer* *aus kontrolliert biologischem Anbau
Lagerung: Bei max. 8 °C lagern.
Herkunft: Deutschland
Inverkehrbringer: Berief Food | Lebensweg 1 | Beckum 59269
Tags:
Ohne Milchprodukte
•Vegan
Allergene:
Gerste
•Soja
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit10 Minuten
Arbeitszeit5 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
/ für 2 Personen
180 g
Tofu-Hack
(Enthält Gerste, Soja.)
Nährwertangaben
Energie (kJ)1005 kJ
Energie (kcal)240 kcal
Fett16.1 g
davon gesättigte Fettsäuren2.6 g
Kohlenhydrate1.4 g
davon Zucker0.7 g
Eiweiß19.1 g
Salz0.84 g
Zubereitung
1
In der Pfanne Pflanzenöl erhitzen und Tofu-Hack bei mittlerer Hitze ca. 3-4 Minuten gut durchbraten und nach Belieben würzen.