Menü vom Jan 04 - 10

Burger Night

Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw

Käsige-Kartoffelspalten und Jalapeño-Aioli

30 min

fit & vital

Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

auf Basmatireis, getoppt mit Cashews

15 minOhne Weizen • Vegetarisch • Extra schnell

FÜR KINDER

Drachenfeuer Hackbällchen mit Süßkartoffelstampf

Eine große Erwachsenenportionen & eine Portion für Kinder

25 minSchnell • Kids Favorite

FÜR KINDER

Leckere Käsespätzle und dazu heiße Schoki

Beliebte Kindergerichte mit Snack-Spaß

20 minSchnell • Family • Vegetarisch • Kids Favorite

Lachs-Special

Sweet & Spicy Salmon Bowl mit Baby Pak Choi

auf Avocadocreme-Reis

35 minOhne Milchprodukte

fit & vital

Geröstete Paprika-Suppe

mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta

15 minVegetarisch • Kalorien im Blick • Extra schnell

fit & vital

Rindersteak mit Granatapfel-Gremolata

Fächerkartoffel und frischem Salat

35 minOhne Weizen • High Protein

veganuary

Veganes Steak mit cremigem Chimichurri

dazu Röstkartoffeln und Salat

30 minVegan • Ohne Milchprodukte

veganuary

Veganes BBQ Pulled auf pikanten Bohnen

dazu Avocado-Mais-Salsa und Kartoffelwedges

30 minVegan • Ohne Milchprodukte • Viel Gemüse • Ohne Weizen • Klimaheld

Lunch

Thunfisch-Pasta-Salat

mit Zucchini und cremigem Basilikumdressing

15 minFamily • Extra schnell

Brokkoli-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

30 minVegetarisch • Family

Bacon-Hähnchen-Sticks mit Kartoffelspalten

dazu karamellisierte Karotten und BBQ-Dip

35 minOhne Weizen • Family • High Protein

Steak-Special

Feines Rinderhüftsteak mit Cowboy-Butter-Soße

dazu Ofenkartoffeln und Salat mit Kirschtomaten

30 minHigh Protein • Ohne Weizen

Cheesy Smashed Potatoes

mit steirischem Salat und Kräuterschmand

30 minOhne Weizen • Family • Vegetarisch

FÜR KINDER

Say cheese! Muschelnudel-Bar mit extra Käse

Individuell zusammenstellen – gemeinsam genießen

25 minSchnell • Kids Favorite

Glasierte asiatische Hackfleischbällchen

mit Sesamreis und Sweet-Chili-Salat

40 minOhne Milchprodukte • Family

Eure Favoriten

Glasiertes mongolisches Hähnchen mit Ingwer

auf Sesam-Reis mit Karotten und Frühlingszwiebeln

25 minOhne Milchprodukte • High Protein • Schnell

Eure Favoriten

Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 minKalorien im Blick • Ohne Weizen • Family

fit & vital

Schweinefilet in Aprikosen-Soße

mit Ofen-Gemüse und knackigem Salat

30 minKalorien im Blick • Low Carb • Ohne Weizen • High Protein

fit & vital

Garnelen in mediterraner Marinade auf Orzo

mit frischer Gurke, Tomatendressing und Joghurtdip

25 minKalorien im Blick • High Protein • Schnell

Harissa Chicken Burger mit Avocado, Za'atar-Dip

roten Zwiebeln und würzigen Kartoffelspalten

30 minwenig Vorbereitung • Family • High Protein

Hutspot: Holländischer Gemüsestampf mit Jus

dazu Bratwurst und knuspriger Speck

25 minOhne Weizen • Schnell • Family

XXL Portion

Rinderhackbällchen mit knusprigen Drillingen

und honigsüßen Karotten in cremiger Bratensoße

35 minFamily

Mexikanische Spaghetti Bolognese

mit Rinderhackfleisch, Mais und Hartkäse

15 minFamily • Extra schnell

Spaghetti Puttanesca mit Kapern

dazu Kalamata-Oliven und getrocknete Tomaten

35 minVegetarisch • wenig Vorbereitung

veganuary

Vegan Winner Winner Crispy Burger Dinner

mit BBQ-Zwiebeln und Ofenkartoffeln

30 minOhne Milchprodukte • Vegan • wenig Vorbereitung

Premium

Hähnchen im Prosciuttomantel auf Gnocchi

mit gerösteten Portobellopilzen in cremiger Pestosoße

30 minHigh Protein

fit & vital

Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill

40 minFamily • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick

fit & vital

Rinderhackfleisch-Köfte auf Bulgur

getoppt mit Tomaten-Paprika-Soße und Joghurt

30 minKalorien im Blick

fit & vital

Thai Erdnuss-Curry mit krossem Chili-Tofu

dazu buntes Gemüse und Thai-Basilikum

15 minKalorien im Blick • Ohne Milchprodukte • Extra schnell • Vegan • Klimaheld

veganuary

Vegan Fish & Chips mit Remoulade

dazu knackiger Salat mit Karotte und Tomate

30 minOhne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld

veganuary

One-Pot Thai-Curry-Risotto

mit Kaiserschoten, Pilzen und Erdnuss-Topping

35 minVegan • Ohne Milchprodukte

Albondigas: Hackbällchen in pikanter Paprikasoße

dazu knusprige Ofen-Drillinge

30 minwenig Vorbereitung

fit & vital

Hähnchen-Perlcouscous-Salat

dazu Joghurt-Knoblauch-Dip

20 minKalorien im Blick • High Protein • Schnell

fit & vital

Scharfe Gochujang-Auberginen-Bowl

mit Karotten-Salat und Limetten-Mayo-Dip

30 minVegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld

fit & vital

Zitronen-Fischfilet auf Spinat-Spiegel

mit käsigen Kartoffeln und frischem Salat

30 minOhne Weizen • Kalorien im Blick • Low Carb

fit & vital

Sakura Chicken Bowl auf pinkem Reis

mit Avocado, Pak Choi, Rote Beete und Sriracha-Dip

25 minOhne Weizen • Schnell

Panierter Blumenkohl mit Kräuterdip

und Karotten-Apfel-Salat

30 minKalorien im Blick • Vegetarisch • Viel Gemüse

fit & vital

Hähnchen mit fruchtiger Curry-Soße

dazu Ofenkarotten und fluffiger Reis

30 minOhne Weizen • Family • High Protein

fit & vital

Sesam-Garnelen auf Teriyakigemüse

mit Pak Choi und Paprika auf Limettenreis

30 minKalorien im Blick • Ohne Milchprodukte • Family • Viel Gemüse

fit & vital

Würzige Fischboulette in Kräuterpanade

mit knackigem Salat, Pellkartoffeln & Joghurtdip

20 minKalorien im Blick • Schnell

fit & vital

Fischfilet mit Ravigote-Soße und Kohlrabi

dazu Honig-Senf-Gemüse und Dill-Kartoffelstampf

25 minKalorien im Blick • Schnell • Ohne Weizen • High Protein

fit & vital

İçli Pide mit Hirtenkäse, Zwiebeln & Minzjoghurt

dazu frischer Salat

30 minVegetarisch • Family

fit & vital

Miso-Butter-Spaghetti mit Portobello

und Kaiserschoten

15 minVegetarisch

veganuary

Yaki-Onigiri: Reisbällchen auf Tofu Korma Curry

mit Paprika, Karotte und Cashew-Topping

30 minOhne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld

Veggie Orzo-Caesar-Salat mit Avocado & Tomate

dazu Panko-Pinienkern-Topping

15 minVegetarisch • Extra schnell

Express Premium

Frische Linguine mit Garnelen

in Sahne-Soße mit getrockneten Tomaten

15 minExtra schnell

Eure Favoriten

Kohlrabi-Eintopf mit Königsberger Klopsen,

Kartoffeln und Kapern

30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Ohne Weizen • Family

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